Статья о том, что отдых не является уделом слабых, а является необходимым компонентом здорового образа жизни. Автор приводит примеры своей мамы и подруги, которые понимают важность отдыха и не забывают о нем, несмотря на занятость и работу. В статье также упоминается, что отдых помогает повысить продуктивность и эффективность работы.

Программа тренировок на 2 месяца, состоящая из 7-дневного цикла. Включает упражнения на все группы мышц, с перерывами между днями и упражнениями. Подходы и количество повторений указаны для каждого упражнения. Внимание: перерыв между упражнениями, кроме указанных, составляет 3 минуты.

Статья о том, что мужчина и мужик - это разные понятия. Мужчина не будет грубить женщине, смеяться над ее слезами и не позволит своей семье голодать. Мужик же может проявлять агрессию, раздражаться от женских слез и не обязательно будет заботиться о своей семье.

Список мотивационных цитат, которые помогут преодолеть трудности и не опускать руки. Включает цитаты известных личностей, таких как Генри Форд, Далай Лама, Уоррен Баффет, Марк Твен и Томас Эдисон.

10 КНИГ, ЗАХВАТЫВАЮЩИХ С ПЕРВОЙ ФРАЗЫ 1. Рубен Давид Гонсалес Гальего — «Белое на черном» «Я — герой. Быть героем легко. Если у тебя нет рук или ног — ты герой или покойник. Если у тебя нет родителей — надейся на свои руки и ноги. И будь героем. Если у тебя нет ни рук, ни ног, а ты к тому же ухитрился появиться на свет сиротой, — все. Ты обречен быть героем до конца своих дней. Или сдохнуть. Я герой. У меня просто нет другого выхода.» 2. Борис Виан — «Пена дней» «Колен заканчивал свой ту